5 gün sonra taekwondoya başlicam az önce bacak açmayı denedim ama olmadı çok korkuyorum taktik verin acil?

Esneklik hemen oluşmaz ki. Taekwondo'ya göre boyun baya iyi ya ben erkek olmama rağmen 160'ım. Parmak uçlarıma bile bassam anca 165 falan oluyorum. Müsabakalarda senin boylarında bir kızın karşısında çocuk gibi kalıyordum bıraktım