Spor tecrübesi olan kadınlar burada mı?

Xper 4 Yaş: 21

Spora başlamak istiyorum ama nasıl ilerleyeceğimi bilmiyorum. 10 dk spor yapınca yorulan biriyim vücudum yavaş yavaş gelişecek sanırım sizce günde kaç dk spor yapmalıyım ve hangi aralıklarla ne kadar arttırmalıyım?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Tugbaunal Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 92%

+1 yıl

Leslie yapabilirsin başlangıç olarak hareket etmeye alışırsın önce biraz 15 dklik 30 dklik 40 dklik falan ilerlersin sonra bide inceleme hareketleri falan var bel için bacak için, ben onları yaparak zayıfladım :)

0

2 Yorumla
- Tuana4680
  
  +1 yıl
  Leslie ne oluyor tam olarak onun harici dediklerini dikkate alacağım teşekkürler
  
  Yorumla
- Tugbaunal
  
  +1 yıl
  Youtubedan bakabilirsin :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

ucanntereyagi12 Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

+1 yıl

better me diye bi uygulama var tavsiye ederim iyi akşamlar

1

4 Yorumla
- Tuana4680
  
  +1 yıl
  Çok teşekkürler baktım az önce işe yarar duruyor
  
  Yorumla
- ucanntereyagi12
  
  +1 yıl
  kayıt olduysan baya iyi rica ederim
  
  Yorumla
- Tuana4680
  
  +1 yıl
  Oldum. Bayadır böyle bir uygulama arıyordum hep istediğim fizik kum saati ama diğerleri böyle değildi baya iyiymiş çok seçeneği var. İyi ki yazmışsınız
  
  Yorumla
- ucanntereyagi12
  
  +1 yıl
  iyi gecelerr
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Xxxars7a Takip Et
Xper 6 Yaş: 22

+1 yıl

İstersen anlatırım ama kızlardan istiyorsan hiç girmiyim

0

1 Yorumla
- Tuana4680
  
  +1 yıl
  Yani ben kas yapmak istemediğim için kızlar yazdım onun harici için bilgin varsa paylaş lütfen
  
  Yorumla
ayhankurt2022 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 98%

+1 yıl

On bescdakka tap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

burada vardır

0

1 Yorumla
- Tuana4680
  
  +1 yıl
  Boş yorum yapma
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor tecrübesi olan kadınlar burada mı?

Spor tecrübesi olan kadınlar burada mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!