Merhaba, Powerade sporcu içeceği antremandan önce mi sonra mı kullanılır?
Önceyse ne kadar önce kullanılmalı?
Hepsinimi içmem lazım?
Aydınlatırsanız mutlu olurum.
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Merhaba, Powerade sporcu içeceği antremandan önce mi sonra mı kullanılır?
Önceyse ne kadar önce kullanılmalı?
Hepsinimi içmem lazım?
Aydınlatırsanız mutlu olurum.
Antrenmandan 20-30 dakika önce fakat f/p olarak tavsiye etmem. 1 saat önce 1 bardak Türk kahvesi veya filtre kahve içsen (şekersiz tabi) daha etki görürsün.
Cevap
6Cevap
Hiçbir zaman kullanman gerekmez.
Günde 5 gr tuz alıyorsan hiç ihtiyacın yok. :)
Yorgunsan antemandan önce. Dinlenip antreman yaparsan da sonra
Spora başlamadan 10 dk önce ara ara içmeye başlayabilirsin antreman da etkisini gösterir.
Önce, sırasında veya sonra içebilirsin.
Benim bildiğim sonrasında
Antrenmandan yarım saat önce.
Yakında
Spor öncesi
Spordan once
Az önce yazdın fark etmez diyede soru kaldırıldı var mı instan sohbet edelim
Attım
Yazsana kız attım istem
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar