165 boy 60 kiloooo?

Peki bu şekilde verirsem sizce sarkma olur mu

Onu bilemem.

İşte spor olarak sadece yürüyüş yapsam diyorum?

Sadece yıruyus olmaz ama kodu daha iyi bence

Çokk saçma bir tavsiyee 😂 yeterli karbonhidrat almayınca zaten vücudum kıtlık psikolojisine girecek. Yeterli karbonhidrat alınmazsa tatlı krizleri oluşur zaten

Neresi saçma len. Dengeli besleneceksin işte. Pirinç yerine bulgur cikolata yerine meyve, sebzelerle kirmizi ve beyaz etle dengeleyeceksin. Diyetisyene git sen iyisi mi.

Len falan hayırdır ya sizin orada konuşmayı öğretmedikleri kadar sağlıklı beslenmeyi de öğretmemişler anlaşılan. Adı üstünde DENGELİ beslenince karbonhidratı tamamen hayatından atmıyorsun. Dengeli bir şekilde vücudun ihtiyacını karşılayacak kadarını tüketmek gerek. Deli saçması fikirlerinizi savunmanız komiğime gitti ayrıca

Ya öooğf. Sen sorunu bi gözden geçir önce. En sağlıklı tavsiye uzman yardimidir.

O zaman neden sazan gibi atlayıp yorum yapmakla da kalmayıp yanlış tavsiye veriyosun

Doğrusunu biliyorsun madem ne diye boş boş soru soruyorsun

Boş olan senin beynin. Bilgi sınırsızdır öğrenmenin sınırı yoktur o yüzden sordum. Tabii kapasite yok ki anlayasın

Birinden fikir aldiginda cevap olarak çok saçma yeaa diyip gevşek gevşek gülünmez. Dersin ki görüsün için tesekkurler ama katilmiyorum. Bana akıl verebilecek birine benzemiyorsun. İşine bak.

Sana neden akıl vereyim ki sen kimsin de seni adam yerine koyup akıl vereyim

Susacak mısın 🤦‍♀️😄

Susacağım