Spor

Kendimi kütük gibi hissediyorum, sizce ne yapmalıyım?

3-4 senedir spor yapmiyorum spor dedigim duzenli olarak sabahlari kosardim arada sirada squat mekik yapardim o kadar - ama iste uzun zamandir spor yaptigim yok sadece yururum

oyle kilolu degilim ama boyle sanki vucudum kaskatı bi et kütlesi gibi hissediyorum

esnek olmak icin ne yapilabilir?

Kendimi kütük gibi hissediyorum, sizce ne yapmalıyım?
Cevapla
Sizce Soruları