Gözle görülür değişim ne zaman olur?

Fitness ile ilgilenmeye başladım, 21 yaşında öğrenciyim 1,83 71 kg sabahları 5 yumurta 3 dilim peynir, ara da yulaf müsli ne bulursam, öğle yemeğinde 250 gr kırmızı et, 1 tabak pilav (tavuk parçacıklı) arkasından da karbonhidrat tozu atıyorum. bir sonra ki öğünde pilav, sulu etli yemek, 2 yumurta yiyorum. akşam yemeğini spordan sonra yiyorum, o akşam evdekiler ne yiyorsa onu yiyorum. arkasından da karbonhidrat. uyumadan önce tavuklu pilav yiyorum günü bu şekilde sonlandırıyorum. Spor salonuna 1,5 2 saat vakit ayırıyorum. Bugün 6. günüm.