Deadlift yaparken altıma kaçırdım, ne yapacağım?

Dün spor salonunda deadlift yapıyodum sonra bi anda yerin ıslandığını fark ettim sonra anladım ki altıma kaçırıyomuşum. Spor salonu allahtan boştu sadece ben ve bi kız arkadaşım bi de trainerlar vardı. Onlar da o sıra orada değillerdi. Ama bu konuda napıcam yarın tekrar salona gidicem lakin yine altıma kaçırmaktan korkuyorum ki salı günleri bi nebze daha dolu oluyo salon.

Deadlift yaparken altıma kaçırdım, ne yapacağım?
Cevapla