Vücut geliştirme yaparken hangi bölgeyi çalıştırmayı seviyorsunuz?

Teόmάń

Guru Yaş: 29

Ben kol ve omuz yapıyorum sadece. d
Arka kol, sırt, bacak, karın filan hepsinin canı cehenneme dndj 🥳

Vücut geliştirme yaparken hangi bölgeyi çalıştırmayı seviyorsunuz?

Cevapla

Sevgi Soruları Vücut Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

kukusalgazmüptelası Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 96%

+1 yıl

ben hepsini seve seve yapıyorum birde kas hafızası muhabbetinden çok hızlı kilo verip kas hacmi kazandım örnek ilk gün dumbel omuz yana açış 1 kilo çalışamazken şimdi 30 kilo ile yana açış yapıyorum bench pres boş bar çalışır iken 100 kiloya çıktı 7. haftadayım 23 kilo verdim günde ortalama 1.000 kalori yakıyorum

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

-ViviR_- Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl

Bacak.. bacaklar önemli ))

0

2 Yorumla
- Teόmάń
  
  +1 yıl
  AHahhha bacak genetik yav bizde. d
  
  Yorumla
- -ViviR_-
  
  +1 yıl
  Sus. Düşman çatlatır ahaha
  
  Yorumla

NeganLucille Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Ben sırt ve karın

0

3 Yorumla
- Teόmάń
  
  +1 yıl
  sixpact yaptın mı ayşaaa
  
  Yorumla
- NeganLucille
  
  +1 yıl
  Pek bir şey yok 🥹
  
  Yorumla
- Teόmάń
  
  +1 yıl
  beslenmeye dikkat et ayşaaa karın kasında önemli olan beslenme
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Plank yani karın bölgeleri

0

0 Yorumla
VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl
Spor konusunda 984 cevap paylaştı.

Karın çalışmayı çok seviyorum abs belirginleşince hoşuma gidiyor 😛

0

0 Yorumla
KTİPİYOZ Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Özellikle bacak kalça. Üstleri zaten iyi çalışıyorum ama alt olmadan bir bok olmaz. Erkeğin cüssesi bacakta başlar.

0

0 Yorumla
Bikız99 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 54%

+1 yıl
Spor konusunda 301 cevap paylaştı.

Hep karın çalıştığım için hocam sürekli fırçalıyordu. Sonra yıllar önce karın kaslarım oluştu bu sayede şimdi olmadığına bakmayın😅

0

0 Yorumla
padisahinkizi Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Daha çok abs seviyorum. Ama bir süredir yapmıyorum. Yazın tekrar başlayayım. Plank dostum bekle beniii...😂😂

0

0 Yorumla
kafamıngüzelligi Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Göğüs ve omuz çalışmayı çok seviyorum arkada da güzel müzik çalıyorsa off

0

0 Yorumla
Mario45 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 2b cevap paylaştı.

Kol ve omuz en sevdiklerim

0

0 Yorumla
Yabancıpanda2 Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 92%

+1 yıl

yüzdüğüm için tüm vücut

0

0 Yorumla
TauredKraliçesi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 25

+1 yıl

Kalça sırt

0

0 Yorumla
sohbetcidede Takip Et
Xper 6 Yaş: 60 , eic 83%

+1 yıl

sırt, bacak, karın filan

0

0 Yorumla
bafiabi Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 91%

+1 yıl

Hepsi
Mazide kaldı ama

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bacakların ince kalıyor ama

0

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl
Spor konusunda 3,4b cevap paylaştı.

Kol omuz göğüs bacak

0

0 Yorumla
rendofff Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

Sırt ve kol

0

1 Yorumla
- rendofff
  
  +1 yıl
  Ön kol*
  
  Yorumla
Berk666 Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 95%

+1 yıl

Bacak ve karın

0

0 Yorumla
F4T1H-_-1993 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Ön ve Arka kol

0

0 Yorumla
FakDıSistım Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

kol en temizi bence

0

0 Yorumla
_pars_ Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Karın kası

0

0 Yorumla
fanfinfooonnn Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

Bel bel bel

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Vücut geliştirme yaparken hangi bölgeyi çalıştırmayı seviyorsunuz?

Vücut geliştirme yaparken hangi bölgeyi çalıştırmayı seviyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!