Koşu bandında koşsam kondisyon kazanır mıyım?

MervHOzz

Xper 4 Yaş: 24

çabuk yoruluyorum da etki eder mi günde dizi izlerken 1 saat yürüsem üstünde.

Cevapla

Dizi Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

F4T1H-_-1993 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Elbette faydasını görürsün. Zamanla hafif tempo koşma sonrasında normal koşuya bile dönebilecek kondisyona sahip olabilirsin. Adım atmak hiç atmamaktan her zaman daha iyidir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Ugrasamicam Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

İllakş etkiler ama gün içinde yürüdüğün mesafe fazlaysa pek bir anlamı olmaz. Onun yerine hafif tempo yürüyüşten başalayarak ağır tempo koşuya kademe kademe geçersen günde 5 veya 10 dakika bunu yaparsan kondisyonun arttığını farkedersin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

TauredKraliçesi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 25

+1 yıl

Hız kazanırsın kondisyon için extra idman lazım bebeğim <3

1

0 Yorumla
Cramm Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Kazanırsın fakat öncelikle bacak kaslarını geliştirmen lazım ve sürekli plank yap

0

0 Yorumla
Mustafa00011 Takip Et
Guru Yaş: 26

+1 yıl

Evet olabilir bende film kesitleri izlerken koşuyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Öncelikle bir Kardiyoloğa görün, çabuk yorulmak önemli bir rahatsızlığın belirtisi olabilir.
Ondan sonrasında ne şekilde ve ne kadar spor yapacağına karar ver

0

0 Yorumla
sportmeenpeace Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

Düşük tempo koş. Yürür gibi. İlk başlarda süreyi kafaya takma. Yavaş yavaş artar. Her gün de koşma. 1 gün ara ver. Koreden selam. Memlekette durumlar nasil

0

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Hızlı tempoda evet

0

0 Yorumla
candeveci3434 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 95%

+1 yıl

Etmez olur mu eder elbette

0

0 Yorumla
Ksproff Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Spor konusunda 721 cevap paylaştı.

Etki eder tabi form tutarsın

0

0 Yorumla
BRAD-PITT Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Kazanırsın

0

0 Yorumla
Eren2653 Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 98%

+1 yıl

Eder evet

0

0 Yorumla
redork Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 91%

+1 yıl

İse yarar

0

0 Yorumla
Fayzulin Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 88%

+1 yıl

sanmam

0

0 Yorumla
Descartes01 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Deli gibi hemde

0

0 Yorumla
Ehlivukuf Takip Et
Mentor Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Kazanırsın

0

0 Yorumla
tarantubaboo Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Mekik falan da cek

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Koşu bandında koşsam kondisyon kazanır mıyım?

Koşu bandında koşsam kondisyon kazanır mıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!