Kolları çok zayıf, yapı olarak ince erkekler spor yaparak kalınlaştırabilir mi?

Yani tam olarak bilmiyorum kas falan olur mu vücudu da zapzayıf çelimsiz görünüyor
Kolları çok zayıf, yapı olarak ince erkekler spor yaparak kalınlaştırabilir mi?
Cevapla