Açık alanda spor yapar mısınız?

@birsuskuncicek aslında kelebek hariç tüm böcek türlerine fobim var biraz uzun süre yakınımda olunca midem kalkıyor o yüzden ☺️ keyfi olan bir şey değil yalnız, cocukken bir sebepten ötürü böceklerle dolu kötü rüyalar görürdüm yaklaşık bir yıl uyku problemim oldu o zaman başladı fobi.

@birsuskuncicek nöro eft yöntemiyle giderme tekniğini diyorsun sanırım, o teknik korku gidermelere faydalıdır, benimki sadece korkmadan ziyade tiksinti duyma kusma olarak gerceklestigi için istesem de o zamanları tekrar hatırlayım en ufak bir şekilde yapamıyorum, psikolojik destekte aldım başaramadım. Ama çok önemli değil, biraz doğaya karışabiliyorum kamp yapsam araçta yatıyorum v. s. çimenlerde yatmak spor yapmak ağaca çıkmak gibi şeyler de eksik kalsın yapmak için çok bir neden yok. Deniz canlılarından da böcekleri anımsatanlar var ya ıstakoz yengeç gibi onlara da tahammülüm yok, dalma yaptığımda karşıma çıkarsa çok kötü olabilir benim açımdan. İzlerim uygularım youtube dakileri yinede, uyumadım, su an bu saatte kafamın alacağını sanmıyorum.