Selam, senin de fikrin var mı?

Merhaba ben 19 yaşındayım boyum 160 kilom 55 ama kilomu bacaktan kalcadan alıyorum belim çok ince bacaktan ve kalçadan kilo vermek istiyorum birde alt karın 50 olsam yeter ama evde nasıl yapacağımı bilmiyorum önerdiginiz site video falan var mı iç dış bacak ve alt karın için yeme tarzı falann
Selam, senin de fikrin var mı?
Cevapla