Çok iri olmak için ne yapılmalı?

Gizli Üye

(36-45)

Merhabalar herzaman çok iri olmak istemişimdir şu an boyum 185 kilom ise 125 190 boyunda 130 140 kilo olmak istiyorum sizce olabilirmiyim ne yapmalıyım lütfen dalga geçmeyin!! Strongman gibi spor dalları var ordaki bütün insanlar benim gibi düşünüyor.

Cevapla

Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

Blessedblue Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Her hafta kalori fazlalığı oluşturmalısın 500-600 kalori boy uzamasının %90'ı genetik zaten strongman içinde 1.80-1.85 boy ideal zaten. Mesele boy da değil güç orada sürekli olarak güç antrenmanları yapmalısın çok yüksek ağırlıklar Max denemeler 1-2 tekrar gibi patlayan güç idmanları. Ama yine işin özü mutfakta bitiyor çok yemelisin ☺️ kolay gelsin şimdiden.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

0

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Karbonhidrat tüket.

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boy uzaması için ne yapabilirim yaş 17
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Taze inek sütü ve basketbol benim boyum öyle uzadi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boyunuz kaç acaba ve yaşınız?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  1.75 25
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet bir kadına göre baya uzunsunuz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zıplamak mi boy uzatıyor acaba mesela ben basket oynarken pek zıplamak boyum uzun olduğu için genelde zıplamadan atarım topu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama zıplamak boy uzatıyorsun günlük 50 kere mesela zıplayabilirm
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Zıplamak evet
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkür ederim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Çok iri olmak için ne yapılmalı?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨