Spor yapmadan güçlü, kaslı olmak?

Spor yapmıyorum ama güçlüyüm, kaslarımda var, tabi yağda var yağ oranım yaklaşık %20. Öncelikle güçlü olduğuma çoğu arkadaşımla karşılaştırma yaparak karar verdim. Tanıdığım bir sürü kaslı baklavalı spor salonuna giden arkadaşım var ama nerdeyse hepsi beni bilek güreşinde ya da normal güreşte yenemiyor. Açıkçası çokta zorlanmıyorum. Kas yapımının modifikasyonla alakalı olduğunu biliyorum ama hiç spor yapmadan bu iş için bu kadar uğraşan kişileri nasıl yenebiliyorum?