Şınav çekerken sol kolumun eklem bölgesinde titreme oluyor. Sizce sebebi nedir?

Gizli Üye

(30-35)

şınav çekerken sol kolumun eklem bölgesinde bazen titreme, hareketlenme oluyor neden?

Cevapla

Nedir Soruları Sizce Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Nammellesss Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 96%

+1 yıl

Kaslar titriyor. Antrenman zorlaştıkça ya da bir pozda uzun bir süre kalınca kasların titremeye başlıyordur. Nedeni yorgunluk olabilir. Dehidre oluyorsundur, Yetersiz su tüketimi aslında egzersiz sırasındaki performansını da olumsuz etkiliyor. Vücut ağırlığının %1-2’sini bile ter olarak kaybetmen egzersiz performansını düşürebiliyor. Bunun yanı sıra kasların da dehidre olabiliyor.

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  spordan önce 3.5 bardak su içerim bunu önce mi içmeliyim
  
  Yorumla
- Nammellesss
  
  +1 yıl
  Önce iç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şey birde spordan önce bazen mast yapıyorum bu sabahta 3 yumurta yedim çalışaraktan kazandığım kasların kaybolup gitmesine neden olurmu?
  
  Yorumla
- Nammellesss
  
  +1 yıl
  Haftada 2 3 kez mast yapabilirsin ama bu spordan önce olmamalı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki çalışarak kazandığım kaslar kaybolmaz değil mi? kaslar için protein gerekiyor diye her gün 3 yumurta yiyorım
  
  Yorumla
- Nammellesss
  
  +1 yıl
  Kaybolmaz
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

0

Cevap

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Şınav çekerken sol kolumun eklem bölgesinde titreme oluyor. Sizce sebebi nedir?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨