Haftada kaç gün spor yapıyorsunuz?

Haftada 4-5 gün her gün 45 dk yürüyüş, 20 dk da egzersiz yapabiliyorum evde bu kadar oluyo

5 gün çünkü ara vermessem eğer aşırı yorulabilirim ve kaslar yanmamalı sakın hergün yapma kasların yanar sporcuyum ben beni dinle

hergün az ama duzenli yeni basladim yavas yavas artiriyorum pamela egzersizlerini yapiyorum bir de yoga onda da çetin favorim

Spor salonları kapandığından beridir yapmıyorum, bir yerlerimi saldım 😂😂

Ben spor yapmıyorum egzersiz yapıyorum. Haftanın 6 günü düzenli yapıyorum.

En uzak mesafe yuruyusum mutfakla salon arasiinda 15 adim atmak baska sporum yok

0 gün yapıyorum ama mutfakla salon arası 15 adım atrığım için bu rakam haftada 1 saat oluyor

hiç vallahi aşırı zayıf olduğumdan spor yapma isteğim bile yok daha çok veririm diye.

Bir ara her gun yapiyordum ama biraktim simdi yasaklar kalktiktan sonra spor salonuna gidicegim insallah 🤲

Her gün evde yapıyorum, virüsten önce düzenli olarak spor salonuna gidiyordum ama şimdi de kapanmalardan dolayı vakit buldukça gidebiliyorum.

hiç yapmıyorum genelde mutfaktan yatağıma gidip geliyorum.

Spor yapmama gerek. Yok. Ben yatım yerden kilo veriyorum zaten. Kilo alamıyor um yani

Her ay başlayıp bırakıyorum

Her gün 30-40 dakika aksatmadan yaparım

Her gün eksiksiz yapıyorum sporumu