Hamlamışım nasıl düzelir?

Gizli Üye

(30-35)

Ya bugün 15 sınav 25 squat yaptım. Akşam da çıkıp voleybol oynadım kostüm falan. Hamlamışım sanırım her tarafım çok ağrıyor. Nasıl geçer bu ağrı bir çözüm var mı? Bacaklarım çok fena özellikle

Cevapla

Fal Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

fitness9292 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 40%

+1 yıl

bu tip ağrıların yaşanmaması ya da şiddetinin daha az olması için sporu bitirdikten sonra çama gerkme yapıp duşa girin. Böylece ağrılarınız daha az olur.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çama gerkme?
  
  Yorumla
- fitness9292
  
  +1 yıl
  acm germe hareketleri.
  
  Yorumla
- fitness9292
  
  +1 yıl
  tabi simdikine care yok.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Mayke Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Ağrılar senin yaptiklarinin olumlu yansimasinin göstergesi rahat ol:)

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oyle ama. Her tarafim agriyor
  
  Yorumla
- Mayke
  
  +1 yıl
  Tamam uzan dinlen azcık geçer yaptikca alisicaksin:₩
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkurler
  
  Yorumla
- Mayke
  
  +1 yıl
  Recca ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

düzenli olarak spor yaparsan gecer ondan sonra karstan istanbula kadar kos 1 gr agrın olmaz

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne zamana kadar duzene gurer
  
  Yorumla
riot21 Takip Et
Xper 3 Yaş: 37

+1 yıl

sade sodaya limon sık iç;)

0

0 Yorumla
yamac76 Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Duş al kas gevşetici vur rahtlarsin

0

0 Yorumla
Sairalinde Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

2-3 güne geçer

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Hamlamışım nasıl düzelir?

Hamlamışım nasıl düzelir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!