Hangisi daha sağlıklı olur?
Bisiklet
Spor salonu
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
12 yıldır MTB (Dağ bisikleti) sürüyorum. Bana kalırsa spor salonuna gitmeniz daha faydalı olacaktır. Sebebi ise, bisiklet bölgesel olarak kol, bacak, kalça gibi bölgeleri sıkılaştırır ama spor salonunda her bölgeyi çalıştırmaya yönelik aletler bulunur.
Ki, bisiklet alıp sonradan sürmeyi bırakmanız/vakit ayıramamanız büyük ihtimal.
zinde olmak yeter akşamları parkta bi tur atarım.
Yani seçmek size kalmış, ama fazla kilolarınızdan kurtulma gibi bir düşüncedeyseniz bisikletle birkaç ay içinde düzenli sürüşlere çıkarak kendinizi yorabilirsiniz.
Amacınız sadece zinde olmak ise gece yürüyüşe çıkmak bile işinizi görür.
hayır günün stresini atmak için binicem. oturarak çalışıom bacaklarım ağrıyor zinde olamıyorum
O zaman bisiklet güzel bir seçim olur sizin için.
Çıkıp, yarım saat bir saat dolaşır gelirsiniz. Hatta sonrasında ılık bir duş alarak fişek gibi olursunuz 💪
Hiçbirisi 😀
Spor salonu çünkü bölgesel çalışıp vücudunu şekillendirebilirsin ama bisiklette bu kısıtlı. kilo verirsin bacakların sıkılaşır ama popo yapamazsın mesela.
Spor salonuna bisikletinle gitmek
Cevap
5Cevap
Spor yapmakla işim olmaz, haliyle spor salonlarıyla da. Bisikleti daha kolay olduğu ve fazla uğraştırmadığı için tercih ederim.
pandemi olduğuna göre açık havada spor yapmak daha sağlıklıdır
sokak köpeklerini kışkırt seni her gördüklerinde kovalasın çıta gibi olursun
kele bak hele
Spor salonu tercihim
kas yapmak için mi
Aynen kanka omuz yaparsın falan sen kızsın ne kası aw
bisiklet alıyım o zaman
Of sksmsolddoks
Spors git kalçanı şekillendir daha iyi
İlik gibi olursun dahs ne istiyon 12 ayda
Yahu full bodyle diğeri bir olur mu
sağlık olarak diorum
Ee sağlık olarakta öyle
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?