Spor

Popom ne zaman belli olur?

İki haftadır bir gün kondisyon ile birlikte spor, bir gün yoga ve bir gün boş düzeninde spor yapıyorum. 165 boyunda 45 kiloyum, sıkılaşmak ve bir miktar popomun olması istiyorum çünkü hiç yok. Belirginleşmeye tahminen ne zaman başlar?
Popom ne zaman belli olur?
Cevapla