Boksta daha hızlı olmak için ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(18-24)

birkaç aydır boksa gidiyorum. reflekslerim güçlendi bedenimide hızlı kontrol edebiliyorum fakat bir türlü yumruklarımı hızlandıramadım. 1 kiloluk dambıllarla gölge boksu yapmak hızlandırıyor bunun dışında var mı bir öneriniz?

Cevapla

Öneri Soruları

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

-W-X- Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Bir kaç ay derken tam olarak ne kadar gittin?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  4 ay
  
  Yorumla
- -W-X-
  
  +1 yıl
  4 ayda hızlanmayı beklemen yanlış. 6 ay herşeyin oturması 1 sene reflekslerin güçlenmesi. Gel gelelim daha hızlı yumruklar için antrenman salonunda pencikbol (hız topu) ile çalışmalar yap. Topa hızlı değil hafif ve seri dokunuşlarla vuruş yap zaten bir iki denemeden sonra seriye bağlıyorsun. Zamanla hızlanır şimdiden kolay gelsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok teşekkür ederim bir tenis topu alıp onunla refleks çalışacağım.
  
  Yorumla
itfaiyefinizsv Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Boks torbası ole calıs

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haftada 3 gün antrenman var en az 1 saat torbada çalışıyorum
  
  Yorumla
- itfaiyefinizsv
  
  +1 yıl
  Sabır o zaman
  
  Yorumla
KaanArducc Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Hiç maça çıktınmı

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  daha çıkmadım fakat antrenmanlarda arkadaşlarımla maç yapıyorum. yumruklarından kolay kaçıyorum reflekslerim iyi. fakat tek başıma çalışırken çok yavaşım ve bu moralimi düşürüyor.
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Yumruk üstünde şınav çek
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Youtube'da yumruğunu günlendiricek antremanlar var onları uygula (boks hocaları olsun ama bu videoları çekenler. Yalan bilgi çok var çünkü internette)
  
  Yorumla
_BumeRangeR_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

boks mu :O

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Boksta daha hızlı olmak için ne yapmalıyım?

Boksta daha hızlı olmak için ne yapmalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!