Bench press çalıştığın zaman ağırlık karın kaslarına da vurur. Yatış pozisyonunu aldığında ayaklarını ne kadar geriye çeker gerginliği arttırırsan o kadar karın kaslarına vurur. O yüzden düz sehpa alma, bench sehpa al...
burada spor aleti alanların %99'u bir heves ile alır sonra o aletin tek başına 5 farklı hareket dışında bir işe yaramadığını anlar. Sonra letgo'dan ben ucuza alırım. Gider merdiven altı kulüplere satarım. ya da evinde köşede durur.
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
1Cevap
Benim evde var Decathlon'dan aldım. Çokta memnunum.
www.decathlon.com.tr/...ik-sehpasi-id_8595564.html
Diğerinin artısı daha az yer kaplıyor ve mekik için uygun gibi.
Kötü yanı barı asacak bir yer yok.
O yüzden arada kaldım
Bench press çalıştığın zaman ağırlık karın kaslarına da vurur. Yatış pozisyonunu aldığında ayaklarını ne kadar geriye çeker gerginliği arttırırsan o kadar karın kaslarına vurur. O yüzden düz sehpa alma, bench sehpa al...
Anladım
Teşekkürler 👍🏼
Rica ederim
TV izlerken çok konforlu oluyor.
Hiç o açıdan düşünmemiştim 😄
3 gün sonra başka işe yarayamayacak
😄
Neden ya?
burada spor aleti alanların %99'u bir heves ile alır sonra o aletin tek başına 5 farklı hareket dışında bir işe yaramadığını anlar. Sonra letgo'dan ben ucuza alırım. Gider merdiven altı kulüplere satarım. ya da evinde köşede durur.
Kullanmazsam direkt sana satarım o zaman :D
olur 150 lira veririm :)
Sahibinden az kullanılmış
Sadece 2 kere film izledim üzerinde :p