Karın kası göğsü küçültür mü?

Hayır. Karın kasını, çalışarak büyütebilirsin ancak görünür kılmak için diyetle destekleyip yağ oranını düşürmelisin. Vücut yağ oranın düşünce göğsün de küçülebilir. İdeal kilodaysan ya da diyet yapmıyorsan korkacağın bir durum yok.

Karın Çalışmak:

• Postürü düzeltir.
• Bel ağrılarını önler.
• Estetik görünümü destekler.
• Kas oranın arttıkça, yaktığın enerji de artar.

Bu ve bunun gibi birçok faydası vardır. Kolay gelsin!