Spor konusunda 1,3b cevap paylaştı. Elbette ki artırır ama kondisyonu artırmak ayrı birşeydir.
Gidipte vücut geliştirmek için sadece makinalarda ağırlıklara girersen onlar seni şişirir , görünümünü güzelleştirir.
Bunun yanı sıra koşunu da yapmalısın , Şınavda çekmelisin , Crosfitte yapmalısın , biryerlere asılıp tırmanmalısın.05 Yorumla- +1 yıl
Bak bu açıklayıcı oldu ;)
- +1 yıl
Öyle :)
Örneğin eklem bölgeleri gelişip kaslanmaz.
Diyelim ki okadar kas yaptın güçlü hissediyorsun kendini , makinalardada 100er kiloluk şeyleri rahatlıkla basabiliyorsun , ama o iş yük taşımaya gelince ters teper.
50 Kglık bir torbayı 4. kata taşırken seni kasların değil , çalıştırdığın eklemler , yani kondisyonun kurtarır :)
O yüzden futbolcular ayak kaslarına değilde , kondisyon ağırlıklı çalışırlar. - +1 yıl
Çok teşekkürler :)
- +1 yıl
Rica ederim :)
En İyi Cevaplar
Artar kardeşim ama yapısına bağlı ben hem body hemde kick box ile uğraşıyorum bıleg güreşi güreş kavgaya girmiyorum zaten kasım kendini göstermez sıkınca belli olur kas herzaman iyidir fazlası hariç ;) kaslı adam tabiki güçlü olur
01 Yorumla- +1 yıl
Teşekkürler
Tecrübeli değilimde mesele kas genişliği değil yoğunluğu bak çeki çene öküz gibi değil kolları ama duvar gibi protein birikmesi falan
00 Yorumla
- Xper 7 Yaş: 29 , eic 42%+1 yıl
Boşuna mı kaslı adamdan korkulurr. Her gün sporumu sağlıktan fazla güç için yapıyorum kas için yapıyorum
01 Yorumla- +1 yıl
Teşekkürler
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
14Cevap
- Xper 2 Yaş: 37 , eic 83%+1 yıl
Evet, kas miktarının güçle doğrudan ilişkisi vardır ve bu tartışılmaz. Kas hücreleri kasılarak güç üretirler. Başarılar.
21 Yorumla- +1 yıl
Teşekkürler
1.73 boyla 1.90lık arkadaşları güreşte rahatça yere sermek doğuştan gelen bir yetenek değildir herhalde..
Kas=güç demek..01 YorumlaEvet arttırırsın. Özellikle çok kilo az tekrar formunda çalışırsan güç kazanırsın.
01 Yorumla- +1 yıl
Teşekkürler
Kasla gücün çok alakası yok ne adamlar gördüm dev gibi 2 tane barfiks çekemiyor bence bu durumda kası nasıl yaptıgın önemli diye düşünüyorum :)
02 Yorumla- +1 yıl
Barfiks farklı bişey :D
Sadece şekil için spor yapıp ilaçlarla kas şişirirsen olmaz.
03 Yorumla- +1 yıl
İlaçlarla şişme diye bir şey yok.
Motor hacmi arttıkça güç artarmı dedin sen fark ettinmi bilmiyorum :)
00 Yorumla- Guru Yaş: 28+1 yıl
Evet kas yapmak güç artırır. Ancak çok değil... Güç çalışarak kazanılır, ama sınırlarını genetiğiniz çizer. Yani çok bir güç beklemeyin ;)
00 Yorumla - Xper 1 Yaş: 28+1 yıl
Hayır kas güç demek değildir.
Güç çok farklı bir şey, sinir sisteminin, kemik yapısının, genetiğin vs'de etkisi var.01 Yorumla- Yeni +1 yıl
Ama kasın da etkisi var ;)
sen çekostovakyalılaştıramadıkları mızdan mısın?
Bu nasıl soru?02 Yorumla- +1 yıl
Kimisi diyor güç artırmaz? sadece görnüştür
Tabi artırır kas yapmadan önce bokstaydım yaptıktan sonra kum torbasını ağlatıyorum neredeyse.
01 Yorumla- +1 yıl
bende ananı ağlatıyordum nerdeyse
Kas yaparken ağırlık çalıştığın için tabi gücünde artacaktır doğru orantılıdır
01 Yorumla- +1 yıl
hayır doğru orantılı değil
- Yoda Yaş: 31 , eic 33%+1 yıl
bir miktar arttırır. fazlası zaten kalbe zararlı
02 Yorumla- +1 yıl
Teşekkürler
- +1 yıl
ricalar
e doğal olarak
00 Yorumlaartar tabı
00 YorumlaSpor konusunda 672 cevap paylaştı. artar
00 Yorumla
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar