Çiğ mi pişmiş mi Çiğ mi Pişmiş mi?

Tavuk göğsünü çiğ mi tartayım yoksa pişmiş mi? yani şöyle söyliyim 100gram tavuğun içinde ortaam 20gram protein varsa eğer bu çiğin 100gramına göremi 20gram protein pişmişin 100gramına göremi 20gram protein?
Çiğ mi pişmiş mi Çiğ mi Pişmiş mi?
Cevapla