yiyorum ama içimde kötü bir his var. umarım bugünkü sporumu sabote etmez :D sizce yemem hata mıydı? vee
hangi meyvelerin ve yiyeceklerin kalorisi düşük?
hangi meyvelerin ve yiyeceklerin kalorisi düşük?
Meyve içerisindeki şeker fruktozdur , kan değeri beyin merkezinde o şekeri süt şekeri olarak algıladığından ayrıştırma evresi böylelikle bir kaç ay sürebilir senin vücut sistemine bağlı...
Ananas , Avokado , Çilek , Vişne , Erik bunlar asitli meyveler vücutta uyarı etkisi yaparak yağ yakımı hızlandırıyor nasıl yani nasılı şu yiyince vücut bunları hücrelere almıyor idrar yoluyla atıyor , fakat uyarıcı etkisiyle yavaş yavaş hızlanan metabolizmayı hızlandırıyor.
Kavunun yanında Hafif (Light) yoğutlu avokado yeseydin , çok güzel bir baş yapıt yapmış olurdun.
Hayır bak dedikleri mi? anlamamışsın
Spordan sonra karbonhidrat alman lazim zaten. Sende almissin alacagini daha fazla alma kavunda yüksek oranda karbonhidrat vardir
Kavunun şeker oranı orta dereceymiş yiyebilirsin.
blog.milliyet.com.tr/.../?BlogNo=447663
Cevap
7Cevap
Kavun ve karpuzdan zarar gelmez :)
karpuz kavunda şeker fazladır. Sabota ettin :D
mayhoş ve ekşi meyvalar
canım çekti :))
ye bence hiç affetme :)
hayır sorun olmaz seni tok tutar biraz geçer
annen biliyor bu işi
sabote derken..
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar