Sporcu hocalar veya vücut geli̇şti̇rme i̇le i̇lgi̇li̇ bi̇lgi̇leri̇ne güvenen yardımcı olabi̇li̇r mi̇?
twist hareketinin bele olan etkisi nedir kalınlaştırı mı inceltir mi?
twist hareketinin bele olan etkisi nedir kalınlaştırı mı inceltir mi?
Pek bir işe yaramaz sadece azıcık karın kaslarını çalıştırır twist hareketini deneme..Onun yerine windshield wiper, hanging leg raise gibi ileri seviye hareketleri dene..Twist hareketi hiç iyi değildir beli sakatlayabilirde dikkatli ol
Hiçbir işe yaramayan bomboş bir hareket.
Cevap
1Cevap
Sıkılaştırır
Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar