Şınav çekemeyenler için bir taktiği var mıdır?

EliffBluee

Xper 7 Yaş: 29

Şınav çekmenin bir taktiği yolu yordamı var mı :/

Güncellemeler

+1 yıl

Genel görüşler; çekip napcan. Tamam çok teşekkürler bu yardım için

Cevapla

Çok Süper Cevap

BlueKelebek Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

İlk önce kollarını güçlendirmek için dumbell kullan 3-4 ay, sonra kolların güçlenince 3-5 çekmeye başlarsın. Sürekli devam edersen her 2 tane daha fazla çekmeyi başarırsın.

1

6 Yorumla
- EliffBluee
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim. Kol gücü olmadan olmayacakmış sanırım bu iş :D
  
  Yorumla
- BlueKelebek
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Aynen kol gücü önemli 😊 Bu arada sende mavi'yi seviyorsun galiba 😄
  
  Yorumla
- EliffBluee
  
  +1 yıl
  Hahah aslında hayır:D yani bu kullanıcı adım çok eski 4 senelik vardır belki, tekrar açmak istediğimde ise yine eski kullanıcı adımı yaptım. Eskiden çok seviyordum şimdi yani normal öyle bir özel bir durum yok aramızda :D
  
  Yorumla
- BlueKelebek
  
  +1 yıl
  Maviyle aranızda ne geçtide soğudun maviden 😂
  
  Yorumla
- EliffBluee
  
  +1 yıl
  Açık renklerden soğumaya başladım, sorun mavide değil bende :D
  
  Yorumla
- BlueKelebek
  
  +1 yıl
  Hahaha o zaman sende amcasının oğlu laciverti sev, hemde koyu 😂🤣
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

SamettF Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Ayak parmaklarımla değil de diz kapaginla çekmeyi dene daha kolay ve daha çok yaparsın en azından belin ağrımaz.

1

5 Yorumla
- EliffBluee
  
  +1 yıl
  Diz kapağımla da yapamıyorum.. sanırım benim şınav ile problemim var
  
  Yorumla
- SamettF
  
  +1 yıl
  Ellerin omuz hizasında dizler normal olsun az dinlen ama.
  
  Yorumla
- SamettF
  
  +1 yıl
  Eğer göğüs geliştirmek istersen ellerini in baş ve işaret parmaklarını birleştir öyle sınav çek
  
  Yorumla
- EliffBluee
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim görüşün için
  
  Yorumla
- SamettF
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

Charming-boy Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Var ayaklarını koltuğa koy destekli çek sınav için birde aletler var daha rahat ve nizami oluyor

2

1 Yorumla
- EliffBluee
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

apricity3 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 43%

+1 yıl

Varsa banada söyleyin hayatımda bir kere falan cekebilmisimdir

1

1 Yorumla
- EliffBluee
  
  +1 yıl
  Kol gücü gerekiyormuş maalesef ki. Sonra yarım şınavla başlanabilir belki
  
  Yorumla
u
Pan_Zehir Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 67%

+1 yıl
Spor konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Öncellikle kolları güçlendirmen gerekli. Dambıl ile bir süre kol kaslarını çalıştır. Sonrasında yarım şınav çek. Zamanla gelişimi hissedersin.

1

0 Yorumla
LaCaSa Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 87%

+1 yıl

Hayır yok. Düz olmaya çalış ve İlkin ellerini birbirinden uzak dursunlar sonra zamanla omuz hizasına getir. Eller yaklaştıkça şınav çekmek zorlaşır.

1

0 Yorumla
Harqulade Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 55%

+1 yıl

Belinin hizasında iki elini koyabiliceğin bir yer bulup dene 😉

2

0 Yorumla
bilmiyorum5 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 81%

+1 yıl

Şınav çekememeyi bir sorun olmaktan çıkarmak için elimizde güçlü bir koz var, çekmemek.

1

0 Yorumla
highlibido Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl
Spor konusunda 346 cevap paylaştı.

knee push up, incline push up gibi daha basit çeşitler ile güç kazandıktan sonra zamanla normal şınava geçebilirsin

1

0 Yorumla
06Dilhun06 Takip Et
Yoda Yaş: 110

+1 yıl

Yarım sınav var veya duvara karşı çek arka kolu güçlendir

1

0 Yorumla
bunasııladam Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 34%

+1 yıl
Spor konusunda 923 cevap paylaştı.

Kolları güçlenir once

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ay bende çekemiyorum kol gücü mü gerekiyor ne

1

1 Yorumla
- EliffBluee
  
  +1 yıl
  Galiba kol gücü gerekiyor
  
  Yorumla
domatesliomlet Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

+1 yıl

Aşko boşver kurabiye yiyom ge

1

0 Yorumla
Biçeyrekkoko Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

Şınav çekip napcan göğsün erir

0

0 Yorumla
IPurposeLessI Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Çekme boşver

0

0 Yorumla
_Taz_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Çekip napcan salla

0

0 Yorumla
Crescendum Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Neden cekemıyosun ki

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Şınav çekemeyenler için bir taktiği var mıdır?

Şınav çekemeyenler için bir taktiği var mıdır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!