Yurt hayatinda kas yapmak?

Xper 2 Yaş: 26

Universite de yurtta kaliyorum ve diger senede yurtta kalicam diye gorunuyor. Subatta spora baslamak ve spor olarak da fitness dusundum ama beslenme sansim cok az yani bir sey pisiremiyorum. Sadece ketil kullanabiliyorum (ozel yurttayim). Hacimlenmem mumkun mu? Elbette bodybuilder gibi olmak degil amacim ama sadece daha genis omuzlu ve daha hacimli durmak istiyourm. 182 boy 67 kiloyum. Sizce bu mumkun mu?

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

Lord-Of-The-Weed Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 66%

+1 yıl

bende kyk yurdunda kalıyorum ve aynı zamanda vücut geliştirme sporunu da yürütüyorum. çok zor olmuyor , sadece hevesinden emin olm, hevesinin seni yarı yolda bırakacağından en ufak bir şüphen varsa sakın başlama zamanına ve harcayacağın paraya yazık 🤷‍♂️

0

2 Yorumla
- hiccoylebiri
  
  +1 yıl
  Hayir spora giderim onda sorun yok ama isin %80 i beslenmeymis. Zaten bir ugras olsun diye basliyorum ama ayni zamanda mukafatinida gormek istiyorum.
  
  Yorumla
- hiccoylebiri
  
  +1 yıl
  Nasil besleniyorsun peki ve vucudun nasil durumda?
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Takeschi Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 50%

+1 yıl

4 yıldır yurttayım o kadar spor yapıyorum yine zayıflayamıyorum. Biraz dikkat etmesem kilo bile alıcam. Sen kardiyo yapmazsan düzenli sporunu yaparsan zaten iştahın açılacak kilo alırsın her türlü.

0

1 Yorumla
- hiccoylebiri
  
  +1 yıl
  sorun yiyecek bulamam. Evde kalsam pilav tavuk falan yaparim ama yurtta oyle bir sansim yok
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

siradisi_1adam Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Sen git bir bak ortama ole yurt ortami ev ortamina benzemez

0

0 Yorumla
freebikerrr Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 32%

+1 yıl

İsteyen azimli olan herkes her yerde yapabilir...

0

2 Yorumla
- hiccoylebiri
  
  +1 yıl
  O is oyle mi oluyor? Sonucta biyolojik bir durum var. Vucudun gerekli miktarda proteine falan ihtiyaci var,
  
  Yorumla
- freebikerrr
  
  +1 yıl
  Tabi canım o konuda haklısın 🤷🏻‍♂️👌
  
  Yorumla
YASİN6658 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 73%

+1 yıl

6 ay spor yap her türlü hacimlenirsin zaten

0

0 Yorumla
VurŞekeri Takip Et
Xper 7 Yaş: 24

+1 yıl

Kardio ya yüklenmen lazım

0

0 Yorumla
sivilisik Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Ekmek ye o halde yanında yumurta makarna

0

0 Yorumla
u
Eʟᴘʀᴏғᴇꜱꜱꜱᴏʀ Takip Et
Master Yaş: 48 , eic 34%

+1 yıl
Spor konusunda 336 cevap paylaştı.

Yapılır.

0

0 Yorumla