Merhaba arkadaşlar sizce Ramazan'da iftardan sonra spora gitmek çok zor olur mu?

Gizli Üye

(25-29)

merhaba arkadaşlar sizce oruç ayında iftardan sonra spora gitmek çok zor olur mu ben çok fazla azim yaptım zayıflamak icin zaten diyet yapıyorum ondan önce kilo verdim 13 kilo sporla birleştirdim bugün 3. Günüm ve 78 den 75.5 düştüm tama baya zorlanıyorum hele bugün çok fazla ama ilk günler diye diyor herkes sizce devam etmelimiyim birde bu agrılar icin önerisi olan var mı

Cevapla

Öneri Soruları Sizce Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Arslan1619 Takip Et
Yoda Yaş: 44 , eic 81%

+1 yıl

Gün içinde vücut gerekli proteini ve karbonhodrati alamadigindan direncsiz oluyor ve iftardan sonra da hemen gidilemeyecegi için ben ramazan aylarında gün sayısını azaltıyor daha hafif idmanlar atıyorum.. Bazen hiç gitmiyorum..

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Maniaac Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 361 cevap paylaştı.

Ilk haftalar zorlar. Amaaa oructan sonra bunye coker. Gitme!

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama diyetisyenim git diyor kafam karıştı
  
  Yorumla
- Maniaac
  
  +1 yıl
  canım bir tanem 18 saat ac susuz kalicaksin. Yemektrn sonra uzerine agirlik cokebilir. Bas agrisi olur. Sikinti cekersin. Oruc tutmucaksan, gidebilirsin. Sorun yasamazsin. Diyetisyen arkadasa selami soyle
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkür ederim haklısınız ya
  
  Yorumla

Gözlüklüsirineee Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Evet iftardan sonra az durup çıkabilirsin en azından yürüyüş yap ben öyle yapıyorum yoksa kilo alirsin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Degil mi iftardan sonra biraz dinlenim sonra gidim
  
  Yorumla
- Gözlüklüsirineee
  
  +1 yıl
  Aynen git muhakkak hicbir şey olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam çok sağolun
  
  Yorumla
- Gözlüklüsirineee
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

hobbithenics Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl
Spor konusunda 860 cevap paylaştı.

zaten intermittent fasting ile spor yapan çok insan var. o da sıvı oruç gibi bir şey :D
tıka basa yedikten hemen sonra yapamazsın tabii, o ayrı. sahurdan önce yap bence

0

1 Yorumla
- hobbithenics
  
  +1 yıl
  Sıvı oruç değilya... sıvı hariç oruç gibi
  
  Yorumla
Katruska06 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Daha iyi olur vucudu dengelersin bence spor sağlıktir ama ilaçsız tabi..

0

0 Yorumla
EtiFit Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 408 cevap paylaştı.

Zor olmaz
Sadece iftarda fazla yemeyeceksin vs vs

0

0 Yorumla
Sdfhkgdjfk Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

İftarı yaptıktan 2 saat sonra spor yap

0

0 Yorumla
Gök-mavi Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 868 cevap paylaştı.

Zor olur tabiki
Teravi namazına git

2

0 Yorumla
justbetweenus Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

İftarda çok yemezsen sorun olmaz.

0

0 Yorumla
musab1974 Takip Et
Bilge Yaş: 47

+1 yıl

teravih namazı iyi olmaz mı

0

0 Yorumla
kıllıask Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Sacma olur

0

0 Yorumla
mertasporcuu Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Kilon kaç

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  75 kilodayım
  
  Yorumla
- mertasporcuu
  
  +1 yıl
  Yaşın kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  19 yalındayım
  
  Yorumla
- mertasporcuu
  
  +1 yıl
  Yardımcı olmamı ister misin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya tabi ki de sadece spora gidip gitmemekte kararsız kaldım oruc zamanı
  
  Yorumla
- mertasporcuu
  
  +1 yıl
  Git pes etme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende öyle düşünüyorum iftardan sonra gidim diyorum herkes zorlanırsın diyor ama kendim icin yapmak zorundayım
  
  Yorumla
- mertasporcuu
  
  +1 yıl
  Bu Hayatta kolay bir şey elde edilmez
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın
  
  Yorumla
- mertasporcuu
  
  +1 yıl
  Arkadaş eklesene
  
  Yorumla
Ertan-ertan Takip Et
Yoda Yaş: 62

+1 yıl

Olur bence

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Merhaba arkadaşlar sizce Ramazan'da iftardan sonra spora gitmek çok zor olur mu?

Merhaba arkadaşlar sizce Ramazan'da iftardan sonra spora gitmek çok zor olur mu?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!