Step deneyimi olan var mı?

whatthehell93

Xper 5 Yaş: 32

Step yapıp incelmede gözle görülür bir sonuç alan var mı?

Cevapla

En İyi Cevaplar

berrk1459 Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

+1 yıl

öğrenicem diye o tatavaların hepsini yaptım.popo ve baldır incelmesine yardımcı olur.fazla abartma ama adele yaparsın altta :D

0

4 Yorumla
- whatthehell93
  
  +1 yıl
  inceltir mi diyorsun? :D valla yaklaşık 1 yıldır fitnessla uğraşıyorum sonuçlar güzel ama yetmiyor sanki :/ evde steple destekleyeceğim şimdi..
  
  Yorumla
- berrk1459
  
  +1 yıl
  fitnesse kardiyo ağırlıklı yapmıyomusun.tam sonuç istiyorsan zumbaaaa :D
  
  Yorumla
- whatthehell93
  
  +1 yıl
  yok ağırlık yapmadım hiç :D 4 kglık dumbella çalışıyorum o da ağırlıktan sayılmaz herhalde..
  
  Yorumla
- berrk1459
  
  +1 yıl
  kardiyo ağırlıktan kastım o değil :D :D neyse anladım ben aynen devam :D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

iZMiRLy35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

tabikide sporun her türlüsü incelmene yardımcı olur.

0

0 Yorumla

3nokta Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 75%

+1 yıl

oldukça faydalı oluyor

düzenli spor yapmış olsanda stepe başladığında sanki hiç spor yapmamış gibi yoruyor ama faydalı

0

8 Yorumla
- whatthehell93
  
  +1 yıl
  çok teşekkürler.. benim 1 yıl olacak neredeyse spora başlayalı çok fark var ama gene de istediğim gibi incelemedim :// basenlere etkili olur mu acaba asıl derdim o benim?
  
  Yorumla
- 3nokta
  
  +1 yıl
  olur tabi
  
  bacak, kalça vs. çalıştırır zaten daha çok
  
  Yorumla
- whatthehell93
  
  +1 yıl
  link bu videoyla başlamayı düşünüyorum ağır gelir mi?
  
  Yorumla
- 3nokta
  
  +1 yıl
  gayet iyi
  
  kendi başına mı yapacaksın ( spor salonunda filan değil de)
  
  Yorumla
- whatthehell93
  
  +1 yıl
  spor salonunda yeni başlattılar ancak evde kendim deneyeceğim şimdilik 2 gün evde 2 gün salonda oluyorum zaten evde yapmam daha iyi benim için..
  
  Yorumla
- 3nokta
  
  +1 yıl
  tamam sorun olmaz ama kendini zorlama
  
  yavaş yavaş arttırman lazım dikkat et kendine zarar verme
  
  Yorumla
- whatthehell93
  
  +1 yıl
  önce ısınırım zaten, teşekkür ederim bilgiler için :)
  
  Yorumla
- 3nokta
  
  +1 yıl
  rica ederim :)
  
  Yorumla

BenKimimBilmiyorum Takip Et
Xper 2 Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

Ben gecen hafta basladim bakalim faydasini görürüm diye düsünüyorum :)))

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

bi-hora-gecümedileee Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

step what googleden bakmaya üşendim valla :D

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Sen yap bakalim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Step deneyimi olan var mı?

Step deneyimi olan var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!