Köprü haraketi yapmak istiyorum ama?

Gizli Üye

(25-29)

bu haraketi yapmak istiyorum ama sağlık problemim var skolyoz yani omurgam eğri yapabilir miyim yinede bilgisi olan var mı?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

İremAkyol Takip Et
Xper 2 Yaş: 28 , eic 75%

+1 yıl

Zararlı olurmu bilmiyorumda eğer köprü hareketini yapmak istiyorsan ilk önce ısınma hareketlerini yapmalısın

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

pinkavanger Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 52%

+1 yıl

İleri derecede skolyoz değilse yapmanda bir sakınca yok. Hatta iyi de gelir.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  Kaç derece bilmiyorum dışarıdan belli olmuyor vücudumu esnetmeyi bende seviyorum
  
  Yorumla

cikolatali_hamsi Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 62%

+1 yıl

Onu da yapmayıver yahu.
Benim hiç bir problemim olmadığı halde ben de yapamam.
Dert mi yani?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sadece yapmak istiyorum
  
  Yorumla

Fkusna_Huy Takip Et
Master Yaş: 42

+1 yıl

Köprü haraketi yapma bence. Köprü HAREKETİ yapmayı dene.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden yapmayım ki
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

walibey Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

+1 yıl

Bu riskli bir hareket ön antrenman yapmal ısındıktan sonra yapmalısın yoksa sakatlanabilirsin

0

6 Yorumla
- Soran
  
  Evet zaten şu an hala ısınma hareketlerini yapıyorum belimi kırmak istemem😄
  
  Yorumla
- walibey
  
  +1 yıl
  Dikkat et kendine zarar görmeni istemem onu biz güreş çalışırken yapıyorduk
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu haraket vucüdu çok iyi esnetiyor
  
  Yorumla
- walibey
  
  +1 yıl
  Spor deneyimin yoksa bu hareketi pek önermem şansın bol olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- walibey
  
  +1 yıl
  Ben teşekkür edrim
  
  Yorumla
hazal468 Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Kobra gerinmesi diye bir hareket var beli çok iyi esnetiyor ısınmadan yapma sakın ben bir kere yaptım sakatlanmadan kurtuldum ama jimnastikteki hemen hemen her hareket ısınma gerektiriyor

0

0 Yorumla
abuklasubuk Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 45%

+1 yıl

Skolyozun kaç derece?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum 2 yıl önce öğrenmiştim dışarıdan belli olmuyor 20 falandır herhalde
  
  Yorumla
- abuklasubuk
  
  +1 yıl
  Yapabilirsin sorun olmaz. Ama skolyozun için hareket yapmak istiyorsan mekik falan çek daha iyi olur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet mekik ve bir kaç hareket göstermişlerdi onlarıda yapıyorum köprüyü vücudum tam olarak esnek olsun diye yapmak istiyorum bu haraket vucüdun tamamıyla rahatlatıyor
  
  Yorumla
benbirisenkimsin Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 37%

+1 yıl

Tek yaptığım hareket bu sanırım

0

4 Yorumla
- Soran
  
  Helal olsun nasıl ulaştın
  
  Yorumla
- benbirisenkimsin
  
  +1 yıl
  Ya kucuklukten yapardim hep alisti vucudum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gerçekten güzel bir hareket tebrikler
  
  Yorumla
- benbirisenkimsin
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim:)
  
  Yorumla
sendegitti Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

yaparsın da yapınca nolur onu anlayamadım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  Yapınca bir şey olmuyor sadece hoş bir hareket vücudu esnetiyor 😌
  
  Yorumla
- sendegitti
  
  +1 yıl
  hmmm tamam yav ben de amuda kalkacam :)
  
  Yorumla
dreamliner61 Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl
Spor konusunda 545 cevap paylaştı.

yapma kalırsın öyle ısınmadan etmeden.

0

0 Yorumla
Mali9707 Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Spor konusunda 400 cevap paylaştı.

Sakatlarsın bir yerini

0

0 Yorumla
yumusişakbirpandayım Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Eğitim al

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zamanım Yok malaalesef 😒
  
  Yorumla
satürn22 Takip Et
Guru Yaş: 26

+1 yıl

Yapma.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Köprü haraketi yapmak istiyorum ama?

Köprü haraketi yapmak istiyorum ama?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!