Metabolizma yaşı düşer mi?

Arkadaşlar spora başladım 74 kiloyum ve 1,68 boyum var. Metabolizma yaşım 37 çıktı. Ben bunu zamanla indirebilir miyim? Ve nasıl indirebilirim çünkü daha 22 yaşındayım.
Metabolizma yaşı düşer mi?
Cevapla