Spor Salonuna Kayıt Yaptırmaya Karar Verenlerin Akıllarına Takılan Soruları Cevaplıyorum!

Spor yapmak isteyen ya da yeni başlayıp kendini geliştirmek isteyenler için kendimce samimi bir dille sizlere yol gösterici Benceler'ime başlıyorum.

Spor salonuna haftanın kaç günü gidebilirim?

Bu durum salondan salona değişmektedir, genel olarak haftanın 7 günü gidebilme hakkınız vardır ama belirli spor salonlarında bu durum geçersizdir. Zaten ilk kayıt sırasında size bunu belirteceklerdir

Spor aletlerini kullanmayı bilmiyorum rezil olur muyum?

Hayır rezil olmazsınız, herkes ilk geldiğinde zaten hiçbir şey bilmiyor, bu yüzden kasmayın ve gidin kayıt olun. Siz spora başladığınızda oradaki yardımcı arkadaşlar size tüm aletleri kullanmayı öğretecekler.

Her salonda öğretici spor hocası var mı?

Evet orada rastgele spor yapmıyorsunuz, spor hocasının gösterdiği yollardan sporunuzu yapacaksınız. Böylece istediğiniz sonuca daha hızlı varacaksınız.

Çok zayıfım spor ile kilo alabilir miyim?

Evet spor ile kilo verildiği gibi kilo da alınıyor, önemli olan düzenli olarak spor yapıp güzel beslenmek. İş sadece spor yapmakla bitmiyor beslenme spor yapmaktan daha önemlidir.

Takviye besin tozları almak zorunda mıyım?

Hayır zorunda değilsiniz, hatta takviye besin almak için belirli bir spor geçmişinizin olması gerekiyor.

Beslenmenizin yetmediği durumlarda yani çok gerekli olduğu durumlarda alınır takviye besinler.