#SelamGençlik 🦄🍀🍏⭐🔥💛🌻☀️🐝🍒💋🥥❤️❤️👀 Açık havada spor esnasında vücudu bence ilk olarak kandaki besin değerlerinden yana beslemek çok önemli. Tahin pekmez daha çok yemek faydalı olacaktır. Spor giyimin de teknik donanıma sahip olması gerekiyor, net... #SunIsUp#Amazing#TubaSueda 🦄🍀🍏⭐🔥💛🌻☀️🐝🍒💋🥥❤️❤️👀
Ona özel termal eşofman tayt vs var Onlardan olmalı Eğer onlardan alamazsan yanında arabada ya da yakında bir yerde mont ya da siginabilecegin yer olmalı Sporu bitirmeden eve varmalisin koşarak Yoksa hafiften terlesen durunca bile çarpar Soğukta kosardik ter buhar olurdu kafamizdan çıkardı eve kadar durmazdik Durursan hasta olursun Zaten spor yaparken kalın giyinilmiyor Kışın halı saha maçına giderdik yine aynı şortla :)
Daha çok termal ama terletmeyen ürünler tercih edebilirsin. Hani hem seni sıcak tutacak hem de o soğukta terinin üzerinde soğumasını engelleyecek ürünler. Böylelikle vücudun doğal sıcaklığını korumuş olur ve ne terlersin ne de üşüyüp hasta olursun.