Anketler: Sağlık

Kaslı erkeklerin kaslarını gösterecek dar kıyafetler giymesi egolu olduğun mu gösterir?

Bana göre herkesin içinde ego vardır ama bazıları daha çok dışa vurur. Mesela bazı kızların dar pantolon giyip belli etmesiyle kaslı bir erkeğin kol kasları dışında diğer kaslarını belirtecek kıyafet giymesi aynı şey.

"Apple, IBM, MSI, Sony, Alienware, Razer vs. vs" bunlar standart kullanıcıların tercih edeceği türden laptop'lar [CANAVARLAR] olmadığından listeye dahil etmedim ancak yinede seçebilirsiniz.

Listede olanlar, genelde kullanıcıların tercih ettiği markalar. Bunun dışında "ÇÖP" olarak nitelendirebileceğimiz markalarda var. Kullanıp memnun kalmış olanlarınız vardır illa ki buna saygı duyarım.

NOT: Seçtiğiniz markanın [+]/[-] yönlerinide belirtirseniz daha verimli sonuçlar elde edebileceğimizi düşünüyorum, teşekkürler.

arkadaşlar ben ingilizceden sonra almanca öğrenme düşüncesindeyim kariyerim açısından... fakat sizinde bildiğiniz gibi almanca konuşan kişiler , alman şirketleri vs. ingilizcede gayet iyiler ve avrupa dışındada çok yaygın değil bu durumda almanca öğrenmek ne kadar mantıklı. sizce bu durumda almanca yerine fransızca ya da ispanyolca mı öğrenmeliyim. görüşlerinizi belirtirseniz çok sevinirim.

Gençler gelin bunun ucuz ve doğal alternatifini anlatacağım.

ihtiyacımız olan malzemeler:
1 adet küçük olgun muz.
5-6 adet badem içi.
250 ml süt.
1 tatlı kaşığı bal.
1 çay kaşığı kadar tarçın.
100 gram lor, evet lor. ama kahvaltılık lor adı altında satılan, tadı daha güzel olsun diye içine ekstradan yağ koyulmuş lor olmaması lazım. besin değerleri tablosunda, yağ:%3, protein:%15 yazması gerekiyor. tadı sıkıcı ve dandik olan lordan olması gerekiyor. bütün karışımı blenderdan geçirip smoothie haline getiriyorsunuz. lorun tadı kesinlikle anlaşılmıyor. onun yerine protein-yoğun tadı sebebiyle daha lezzetli olan bir karışım elde etmiş oluyorsunuz. bu lor dediğin madde zaten peynir altı suyundan yapılıyor, o yüzden içeriği protein tozu whey ile aynı. dokusu hafif pütürlü olacağı için smoothiemizin içine badem attık, ki lorun verebileceği pütürlü dokuyu yumuşatsın ve gizlesin. (ama tekrar ediyorum, iyi karıştırdığınız müddetçe zaten içinde lor parçaları falan olmuyor.) böylelikle yaklaşık 400 ml, 25 gram protein ihtiva eden bir karışım elde etmiş oluyorsunuz. afiyet olsun.

not:katı malzemelerin iyi parçalanabilmesi için sütü katı maddelerin üstüne ilk başta azar azar eklemeniz gerek, blendır kullanmayı da biz öğretmeyelim.