Benceler: Sağlık

Günümüzde insan hayatının kolaylaştırılmaya çalışılması bazı yerlerde avantajken bazı yerlerde dezavantaja dönüşmüştür. Bir kat üste çıkmak için bile asansör kullanır hale gelen toplum fiziki olarak kötü bir noktaya...

Bazen hayatımızda olumsuz duygular yaşarız. Bu olumsuz duygular bir süre sonra iç dünyamızda yük olmaya ve birikmeye başlar. Birikerek artan bu olumsuzluklar, bir süre sonra depresyona döner ve hayattan zevk almamızı...

Bir insanın yaşamının devamlılığını sağlayan en önemli organlarımızdan biridir beyin. Düşünme, hareket etme, tepkiler verme, acıyı, sevinci, hüznü ve birçok şeyi beynimiz sayesinde algılar ve yaşarız. Peki beynimizin...

Çilekli ıspanak Bildiğimiz ıspanak çilek ve ahududularla oldukça ilginç bir hal almış. Tüm yaprakları ve çilekleri yenebilen bu sebze vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir. Mor patates Kolombiya ve Peru'da...

Günlük egzersizler hem kaslarınızın şekillenmesinde hem de eklem ağrılarının azalması ve yok olmasında büyük yarar sağlar. Yapılan egzersizlerde önemli olan nokta yapılan hareketin hangi kasın gelişimine yardımcı...

Merhabalar KScanlar, UVB ışınları artık Türkiye'yi terk etmiş bulunmaktadır. Biliyorsunuz ki, son dönemde hayatımızın her alanında doğal yollarla beslenmeyi ve tamamen doğaya özgü yapılan çalışmaların sağlıklı olduğuna...

Karşı cinsle etkileşimin en güzel ve etkilisi kesinlikle göz temasıdır. İlk adım niteliğinde olan bu göz teması karşımızdakine hakkımızda bilgi bile verebilir. Bu yaptığımız göz temaslarında(bakışma) bazen karşımızdakini...

İnsanlar genelde dış görünüşe bakıyor, ancak bir kesim var ki dış görünüş hiçbir şey ifade etmiyor önemli olan iç güzellik diyenler. Geçeceksiniz o işi, dış görünüş her şeyden önemlidir herkes için. Neden derseniz bakalım...

Yardımcı uygulamalar demek günlük kullanımınızda ihtiyaç duyduğunuz an yardımcı olabilecek uygulamalardır. Kullanması size kalmış! Shazam Sony kullanırken ihtiyaç duymadığım uygulamayı yeni telefonumda kullanma gereği...

Bir insana rahatlıkla yalan söylediğinizi düşünebilirsiniz. Ama bu Bence'yi okuduğunuzda daha dikkatli davranacağınız kesin! Ayrıca, sürekli yalana maruz kalan insanlar, bu yazıyla bir şeylerin farkına varabilir diye...

Merkez üssü İngiltere olan beyin bankasında binlerce beyin parçası muhafaza ediliyor. Beyin bağışlandıktan sonra en geç 48 saat içinde merkeze getirilip saklanması gerekiyor. Eğer 48 saati geçerse beyin işlevini...

Uyku insan vücudu için çok önemli bir faaliyettir. Uykunuzu aldığınızda daha zinde, daha sağlıklı ve daha mutlu bir gün geçirirsiniz. Peki uyku sorunlarınızı yok etmek adına neler yapılabilir? Bunu hep birlikte öğrenelim....

Bu yazıda ''el âlem ne der?'' korkusuna değineceğim. Ailesel baskı Aslında bu korku ilk başta aileden geliyor çünkü bu korkuyu kişiye ilk olarak aile aşılıyor. Ailenin sürekli insanların ne düşüneceğini ve neler...