Benceler: Sağlık

Normal doğum İlk kez doğum yapacak her gebe daha önce tecrübe etmedikleri için normal doğumdan oldukça korkarlar. Çok canlarının yanacağını ve dayanılmaz ağrılar olacağını düşünürler. Elbette kolay değildir. Vücudumuz bu...

Defne yaprağı defnegiller ailesinden gelen şifalı bir bitkidir. Genellikle mutfaklarımızda balık yemeklerinde ya da kuru bakliyatlarımızı böceklerden korumak için kullanırız. Fakat defne yaprağının sağlığımız açısından...

Her kadın hamilelik döneminde yorgunluk yaşar. Üstelik çalışan bir kadınsa olduğundan daha fazla enerji kaybeder. Genelde büyükler hamileler için sürekli "sen iki canlısın, ye ye!" diye baskı yapsa da aslında bebek...

Merhaba spor yapanlar ve zayıflama arzusuyla kalori sayanlar sizlere çok lezzetli ve glisemik indeksi düşük rengarenk smoothie tarifleri paylaşacağım, eminim sizde benim kadar seveceksiniz. Blender ve yüksek proteinli bir...

Gözleri bozuk olan herkes gibi bende bir süre gözlük kullandım. Ve yine gözleri bozuk olan herkes gibi, gözlüğün herkese yakışan bir aksesuar olmadığını, kullanımının zor olduğunu, burunda kemik oluşumuna neden olduğunu...

Şüphesiz, her anne-babanın istediği durumlardan bir tanesi, çocuklarının sorumluluk almasını bilen ve bu şekilde yetişebilen bireyler olmasıdır. Çocuklara, sorumluluk bilincini aşılamadan önce anne ve babanın kendisine...

Hemen ocağa konulunca pişen en pratik doyurucu kısa zamanlı bir yemek, patatesin her hali bir ayrı güzel birde tavukla olunca daha lezzetlendi. Malzemeler 3 adet tavuk baget ya da but 2 adet büyük boy patates 2 diş...

Asırlardır insanlar beynin gizemini çözmeye çalışıyor. Bilimsel araştırmalar sonucu milattan önce, insanların kafalarında deliklerin açıldığı saptanmıştı. Kadın ve erkek beyni üzerine de milyonlarca deney yapılmış ve bu...

Ellerimiz dış etmenlere çok fazla maruz kaldığı için yaşlanma belirtilerini yüzümüze göre daha çabuk gösterir. Özellikle deterjanlar, sabunlar oldukça cildimizi yıpratır. Yüzümüze birbirinden çeşit maskeler yaparak...

Dişlerimizin en değerli varlıklarımız olduğunu dişlerini kaybedenlerden duyduğumuzda anlayabiliyoruz. O sebeple onlara en fazla ilgiyi göstermeli ve sağlıklı kalmaları için elimizden gelenin en fazlasını yapmalıyız. Bu...

"Hayat değiştirecek." ne büyülü bir laf değil mi? Düşünceleri değiştirir, beklentileri arttırır. İnsanda merak uyandırır, çünkü hayatıyla en barışık olan, yaşam tarzını en çok seven insanın bile mutlaka hayatında...

Başımız ağrıdığında direkt ağrı kesici alma ihtiyacı duyarız. Fakat ağrı kesiciler bir süre sonra etki etmeyebiliyor. Ayrıca kontrolsüz ilaç kullanımının vücuda verdiği hasarlar oldukça fazla. Peki başımız ağrıdığında...