Diyette MAKARNA yenir mi ya?

Tam buğday unundan yapılan makarnalar var rengi koyu oluyor zaten. Yağ olarak da bir tatlı kaşığı yağ kullanırsan bir tencere için ve denildiği gibi abartmadan sadece 6 kaşık yersen sorun olmaz karbonhidrat ihtiyacını karşılar. Arkadaşının annesi diyeti bir süredir yapıyordur diye tahmin ediyorum ilk listelerde genelde makarna vermiyorlar çünkü

sen arkadaşının annesi misin sdjkfdsjkf herkesin diyeti kendine özel onagöre makarna yazmıştır doktor belki sana kilo aldırtıcak

Annesinin diyetiyle senin bünyenin diyeti bir mi yapma o diyeti. diyet kişiye özel verilir. Kilo alırsın

Saçma bir diyet böyle bir şey duymadım açıkçası yesilliklerle diyet yapılır balık falan diyette hamur işinden uzak duracaksin

futbolcular enerji olsun diye makarna yer belki onun gibi bir şey olabilir ama bu konuda bir diyetisyene danışman daha doğru.

Herkesin diyeti farklı arkadaş kendne özel diyet yap

Belli bir kilo verildikten sonra 6 kaşık esmer makarna yeniyor salata ve yoğurt ile.

Kepekli makarnadır belki

Herkesin bünyesine göre diyeti farklıdır.

tuzsuz yagsız sossuz aldırmaz

Sen o diyeti bırak. O diyetin hayrı yok

Yenir.