Cheat day yapıyor musunuz?

Master Yaş: 29

30 gündür diyet ve spor yapıyorum. 1 haftalık mola vericem çünkü kilo vermem baya yavaşladı. 5 kilo verdim toplamda.
Aşağıda görecekleriniz sizi şoka sokabilir! Çünkü ks ks olalı bu kadarını bir arada görmediğine eminim.

Tabii ben cheat day değil cheat week yapıcam. Herhalde 1 haftada biter bunlar :d
Bir de süt doldurdum, oh oh oh.
Siz cheat day yapıyor musunuz ve ne sıklıkla?

Güncellemeler

+1 yıl

Fotoğraf niye bu kadar kalitesiz görünüyor anlamadım

Cevapla

Şok Soruları

En İyi Cevaplar

Sleipnir Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 39%

+1 yıl

Nasıl ilerliyorsam öyle gidiyorum. Yeme düzenimden sapmam ki zaten yemekle aram yok. Şu fotoğraftakileri anca regl dönemlerimde o da zoraki yiyorum.

İyi şok olur vücudun için.
Ama sonra eskisi gibi devam etme de emeklerin boşa gitmesinç

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Bafriano Takip Et
Xper 2 Yaş: 27 , eic 60%

+1 yıl

Böyle cheat day yaptığın 1 yıllık sporu 1 haftada harcar😂😂uzak dur bunlardan en tehlikeliler bunlar😂cheat day yapacaksan bir öğününde yap onu da fazla aşma antrenman sonrası bomba gibi olur hamburger tarzı👍

1

2 Yorumla
- may-jailer
  
  Yiyemiyorum bile. Çok şekerli geliyor şu an çikolata :d
  
  Yorumla
- Bafriano
  
  +1 yıl
  Bence dişlerine zarar vermekten başka bişey yapmıyorsun😂
  
  Yorumla

tribunal Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 74%

+1 yıl

oradaki kaloriin toplamı 7000 den fazla değildir. hepsi 1 kilo yapar. 5 vermişsin en kötü 4 e düşer sonra yine gazla devam edersin. Sorun yok bence.

2

3 Yorumla
- may-jailer
  
  +1 yıl
  İçimi rahatlattın
  
  Yorumla
- tribunal
  
  +1 yıl
  aslında bakarsan kaslı goruntuye ihtiyacın var ise spordan hemen önce veya sonra yersen glikojenleri iyi şişrir, kaloriyi yağ bezlerinde değil kas hücreleri içinde depolamış olursun. Faydası bile olur. Tabii bu detaylarla uğraşmak istersen.
  
  Yorumla
- may-jailer
  
  +1 yıl
  Çok teşekkürler, hep spordan sonra yicem o zaman
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

bryannfury Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Çok aşırı şekerli ya benim midemi bozuyo fazla şeker hic sevmiyorum

1

2 Yorumla
- may-jailer
  
  +1 yıl
  Bir çikolata aşığı olarak ben bile bu görüntüden rahatsız olduğumu söyleyebilirim
  
  Yorumla
- bryannfury
  
  +1 yıl
  Bide yazın görmesi bile rahatsiz edici olabiliyor dediğin gibi yazin hic tatlı yemem😂
  
  Yorumla
well-hungg Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

10 günde 15 günd e 1 cheat day yapılırda , sen bir haftada verdiklerinin hepsini alacaksın belliki cheat week denen birşey yok. aç gözlülük bu hatta cheat day dediklernde bile genelde sadece bir öğünde istediklerini yerler

0

1 Yorumla
- may-jailer
  
  Olmadığını biliyorum
  
  Yorumla
wjeasz Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

su tarz urunler tuketmeyin ya abur cubur cips vs salam sosis hepsi hayatinizi yavas yavas bitirir

1

0 Yorumla
TANGO-AND-CASH Takip Et
Xper 7 Yaş: 45

+1 yıl

bunları hep sen mi yiyecen

1

7 Yorumla
- may-jailer
  
  +1 yıl
  Eveet
  
  Yorumla
- TANGO-AND-CASH
  
  +1 yıl
  şeker komasına girersin çok kilo alırsın
  
  Yorumla
- may-jailer
  
  +1 yıl
  1 hafta boyunca yiyebildiğim kadar işte. Bitiremezsem diyeti tamamladığımda yerim. Spora devam ediyorum.
  
  Yorumla
- TANGO-AND-CASH
  
  +1 yıl
  hem rejim hem çikolata
  
  Yorumla
- may-jailer
  
  +1 yıl
  Soruyu okumadın mı 1 haftalığına ara verdim
  
  Yorumla
- TANGO-AND-CASH
  
  +1 yıl
  neden ki ara verdin verdiğin kiloları geri alacaksın
  
  Yorumla
- TANGO-AND-CASH
  
  +1 yıl
  bence ara verme neden böyle karar aldın
  
  Yorumla
agorasevdası Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 932 cevap paylaştı.

Hepsini tek mi yiyeceksin zalım

1

2 Yorumla
- may-jailer
  
  +1 yıl
  Asla çikolatamı paylaşmayan biriyim ama biri gelseydi kesinlikle paylaşırdım. Çok fazla var çünkü :d
  
  Yorumla
- agorasevdası
  
  +1 yıl
  Pekâlâ, konum atabilirsin
  
  Yorumla
AnimalMode Takip Et
Xper 3 Yaş: 35 , eic 47%

+1 yıl

Yuh bu cheat day ya da week değil bambaşka bir şey

1

0 Yorumla
duruduyarli Takip Et
Master Yaş: 26

+1 yıl

Markete zincir 🔗 taktın herhalde 😂

1

0 Yorumla
anonymous007 Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

day may anlamam ben ne istersem yerim :D

1

0 Yorumla
Tiginnim Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

Hayır yapmam hiç kız ayool

1

0 Yorumla
destan_can Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Kaç kilosun

1

6 Yorumla
- may-jailer
  
  +1 yıl
  55.
  
  Yorumla
- destan_can
  
  +1 yıl
  Kaça düşmeye çalişiyosun
  
  Yorumla
- may-jailer
  
  +1 yıl
  49.
  
  Yorumla
- destan_can
  
  +1 yıl
  Bişi kalmamiş yaş kaç Peki
  
  Yorumla
- may-jailer
  
  +1 yıl
  21.
  
  Yorumla
- destan_can
  
  +1 yıl
  Oo kolay zayiflarsin
  
  Yorumla
_Bıleksımok Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 32%

+1 yıl

Yapmıyorum

1

0 Yorumla
Sevvgilisiolmaynkızz Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Maşallah bacim 😨

1

0 Yorumla
Smilee35 Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 864 cevap paylaştı.

Yapmam

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Cheat day yapıyor musunuz?

Cheat day yapıyor musunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!