GNC live well ürünlerini kullanan varmı???

Spor + diyet yeterli motivasyonunu arttırır ilaçlar en fazla. Sanki daha fazla yağ yakıyormuşsun hissine kapılırsın.

Run baby run :) spor yap az ye. O destek bir mucize değil.

92 78 2.5 ayda düştüm. Bir rahatsızlığım vardı. Yatıp yuvarlanınca uzun bir aradan sonra tekrar 90 oldum. Bugün tekrar başladım hafif tempo koşuya. Sadece diyetle olmaz sadece sporla da olmaz. L-carnitin mi alcaksın ne alacaksın ?

Yok daha neler :) gnc aspirin gibi satıyordur bundan her sporcu desteği üreten firmanın belkide en çok sattığı şey protein tozuysa ikincisi l-carnitindir

Vardır tabiki

Sabah koşuma davet ediyim daha karlı çıkarsın. Bırak şu ilaç hevesini ortaya gerçekleri seriyorum bak. 4 kilo için yapılır mı bu. İkna edemedim gitti :(

Depar demedim ki hafif tempo tin tin koşturcaz hızlı yürür gibi :) glucosamine kullandım ben eklemlerde bir sorunum vardı doktor tavsiyesi. Gittim gncden aldım vakti zamanında. 3 ay kullandım 270 hap sanırım getirisi oldu mu olmadı mı bilinmez. Adı üstünde destek bu ağrı kesici falan değil pat diye etkisi gözüksün. Yürümeden olmaz ilaç milaç hikaye. Sen bence ikna oldun ama kendini buna hazırladığından yıkamıyorsun kafandakini :) metabolizma hızlandırma için karışım yapmıştım ondan yap iç

Kağıt kalem çıkar yaz bakalım. Veriyorum tarifi.

Malzemeler : 1 ad. elma, 1 ad. limon, tane karabiber, parça zencefil, çubuk tarçın, biberiye.

Hazırlanışı : 3 lt içme suyunu tencereye koyalım. Elmayı 4 e kesip içine atalım. Çekirdekleriyle falan beraber. Limonuda 4 e kesip atalım. Bir yk tane karabiber, bir yk biberiye, 2-3 parça parça zencefil, bir tane çubuk tarçın. Altını açıyoruz. Kaynar hale gelince kısık ateşe alıp 1-2 dk da öyle bekliyoruz. Altını kapatınca soğuyana kadar bekleyip süzüyoruz.

Önemli nokta şudur. Süzülen karışımı hep buzdolabında tutuyoruz. Her yemekten hemen sonra bir su bardağı içiyoruz. Sağlam idrar söktürücüdür. İçimi güzeldir. Enerji verir. Yağ yakımını hızlandırır.

Bir çılgınlık yapıp kendine zarar verecektin ne yapayım :( dünya kadar ot çöp dururken gidip ilaç mı alalım. Bunu içtiğim kış süresince hasta olmadım bu arada. Yoksa fırt fırt burnunu çekmekten yorulan biriyim kışları

Son bişi daha dicem. Soğumaya bıraktınya ondan bir bardak sıcak iç çay gibi. Kıyaslarsın sonra :) Bir sürü şey yazmışım çenem düştü yine geçmiş olsun sevgili gizli. Başarılar azimli ol.

evet 14 kilo verdi

hap

rica ederim.