Yemek yiyemiyorum. iştahımın açılması için önerisi olanlar var mı?

iştahsızlık gibi bir sorunum var. dönem dönem iştahımın açıldığı zamanlar olmuştur ama genelde iştahsızlık durumu hakim.

son 1 haftadır günü tek öğünle(o da hızlı atıştırma fast food vs) geçiriyorum. mesela bugün sabah kahvaltı niyetine yediğim börek ve çay dışında hiçbirşey yemedim ve aç hissetmiyorum kendimi.

bilgisi olanlardan bu sorunuma çözüm önerileri bekliyorum.

Yemek yiyemiyorum. iştahımın açılması için önerisi olanlar var mı?
Cevapla