Kusura baknayin bu fotoyu paylasyrm ama :(90 kgdan 64 e dustum 3 yilda cocukken de kilolydum sarkmalar olystu 8 aydir fitnessa gdyrm karin calsmiyrm ama kol bacak clsyrm karnim duzelur mi zamanla yoksa su deri aldirma amlytlarindn mu olmm lazim?





Sıkı bir program ve beslenme düzeni ile sarkıklıkların düzelebile eğini düşünüyorum. Bence denemektwn zarar gelmez. Yaşın genç.
Çok kötü değil. Uzun yıllar antrenörlük yaptım. Bilinçli bir hocayla ağırlık çalışarak büyük gelişme sağlanır
deri fazlalığını sporla düzeltemezsin kuzum ameliyat gerek
Sporla sıkılaşıyor canın ameliyatlık durum yok iyisin bile
Cevap
15Cevap
Gordugume gore cok gobek yok ama tam zayiflayinca deri sarkacak gibi gorunuyor belki o asamada ameliyat gerekebilir. Isim geregi biliyorum
satkiksa duzelmez. sünmüs deri fazllugi anca ameliyatla alinir.. ha illaki spor diyosan 40 sene sonra belki duzelir
Sporla çok kolay üstesinden gelirsin iradeli olursan tabi
sporla atlayabilirsin bence düzenli bir sekilde yaparsan
Spor egitmenine sor ilk sporla duzelirmi diye onlar doğru bilgiyi verir anca burda kimse bilemez pek
Sporla duzelir ama sık spor yapman gerekir pek fazla artacak bir durum yok ama bekar birine göre çok ihmal etmişsin
Ameliyat en son iş toplanır düzenli spor yap karın çalış aksatma
Saçma bir soru daha...
Koşman lazım kol bacakla karın erimez !
Sporla düzelir tabii ki ne ameliyatı
ameliyat ol o ne oyle
spor ve dengeli beslenme ile fazlasiyla duzelir.
Bu ne kiz. erkekmisin sen. evlimi. cocuklumu
Bekarim
Görüşelim yardımcı olim. yaz
Sağlam bir program beslenmeyle olabilr aslında
seks den soğutur bu foto adamı
Spor düzeltir.
Sıkı sporla düzelir.
Erkek mı bu?
sporla duzelir ya
Sporla olmaz
Spor yap
Sporla
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar