Belimi yanlardan nasıl inceltebilirim?

Ya eskiden belimin arkasında katlar vardı onlar falan gitti yağ çok azaldı göbek yok ama yanlardan gitsin istiyorum.

Hayır çok estetik duruyor.

Evet belin yanlardaki incelen kıvrım kısmından.

İşte o yüzden kardiyo yapıyorum ama yanlardan 10 cm gitti ama ikişer santimi götüremedim saplanıp kaldı.

Bende de hafif alt karın var ama onu sıfırlamak çok zor. Şişkin bir görüntün yoksa çok da dert etme ben fazla takılmıyorum.

Kardiyo zaten yapıyorum ve yüzüyorum ama tatlıya dayanamıyorum arada yiyorum😓

Hiç denemedim yarın ağırlığa girdikten sonra denerim olmazsa.