Mide çıkması nasıl geçer?

Arkadaslar midem dışarı çıkık sanki göbek gibi dışarda ne yapsam gitmiyor napcam bilmiyorum sırf bu yüzden artık aynaya bakamiyorum baktığım zaman moralim çok bozuluyor depresyona giriyorum benim gibi olan var mı bari sadece gobegim olsa insanın midesi dışarı çıkar mı ya ne giysem belli oluyor bilen yardım etsin ne yapmalıyım düz bir karın için?