3 HAFTADA 6 KİLO?

Merhaba arkadaşlar, ben bundan 1-2 ay önce diyete başlamıştım ve kilo verememiştim 61 kiloydum ama 53-53 olmak istiyordum ama veremedim bir türlü. Daha sonra bozdum. Son 3 haftadır tekrar deneyeyim dedim ve başladım günde en az 10 (2 litre) en fazla 15 bardak (3 litre) su içtim, tuz kullanımını olabildiğince azalttım, şekeri kestim paketli gıdalar vb bıraktım, regl günlerinde en fazla 2 çikolata yedim olabildiğinde hareket ettim çokça merdiven çıktım zaman buldukça ip atladım bol salata yedim makarna, pilav gibi kalorisi yüksek yiyeceklerden kaçındım 3 hafta sonunda 6 kilo verdim ve şu an mevcut kilom 55, sizce bu verdiğim kilolar bana geri döner mi? Çok korkuyorum bilginizi benimle paylaşırsanız sevinirim. Teşekkürler.