Kolesterolüm yüksek çıktı

MuratBOY93

Xper 5 Yaş: 33

LDL kolesterolüm 255 çıktı normalde sınır 200 olması lazımmış bildiğiniz bir diyet programı var mı?

Cevapla

En İyi Cevaplar

rumuzsuz00 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36 , eic 76%

+1 yıl

ldl kolesterol kotu kolesterol dedıgımız yagı karacıgerden kana tasıyan proteın yapılarıdır. LDL nın yuksek olması sızde kalp krızınden damar tıkanıklıgına vs vs yag bırıkımı sonucu olusabılecek belırlı rahatsızlıklar acısından rısk olusturur ama bılınmelıdır kı bunlar bır anda degıl bır surec sonunda olusabılme ıhtımalı olan rahatsızlıklardır ..( korkutmus olmayayım sızı sadece acıklama amaclı yazdım .) fakat vucutta dengeyı kurmak amaclı bırde HDL yanı ıyı kolesterol vardır kı bu da kandakı yag ı karacıgere ve hucrelere tasıyarak kan kolesterolunu dusurur. sızın kolesterol sevıyenız ıcın en guzelı yaglı yıyeceklerden ozellıkle katı( doymamıs yag asitleri içeren) uzak durmanız çok tüketmemeniz ve en önemlisi yürüyüş yapmanız, çünkü yürüyüş HDL denen iyi kolesterolü yükseltir ve bu şekilde yüksek olan LDL kolesterolunüzün arasında bı denge olusturur. diyet için de diyebileceğim sadece katı yağ, kuyruk yağı, iç yağ gibi yağlardan uzak durun .. yemeklerınızde limon ve sirke tüketmeye dikkat edin. acil şifalar diliyorum.

0

2 Yorumla
- MuratBOY93
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim açıklaman için ben de zaten spora başladım kola vs. tüketmiyorum katı yağlardan uzak duruyorum tostları bile yağsız yiyorum sucuk salam vs. bunlarıda tüketmiyorum
  
  Yorumla
- rumuzsuz00
  
  +1 yıl
  inşallah iyiye gider tekrar şifa diliyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

doree Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

kolesterolü vardı babamında. geceden 3 tane cevizi kırıp ceviz içini bir bardak su bardı suya koy üstüne kapat sabah kahvaltıdan önce suyu iç ( sarımtrak bir su oluyor ) sonra yaş olan cevizleri ye sonra kahvaltını yaparsın. 2 ayda müthiş düşüş oluyor. herhangi bir zararıda yok.

1

1 Yorumla
- MuratBOY93
  
  +1 yıl
  deneyebilirim aslında kolay gözüküyor yapılması teşekkürler :)
  
  Yorumla

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,4b cevap paylaştı.

Total kolestrolde sınır 200.Ldl olduğundan eminmisin 255 değerin.Ldl hdl ve totalin hepsini yazarsan daha iyi olur.

0

12 Yorumla
- MuratBOY93
  
  +1 yıl
  yanlış olmuş o bende dikkat ettim total 255 LDL 188 di sanırım test sonuçları doktorda
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Biraz beslenmene dikkat edip yağlı şeylerden kebap fast food gibi olanlardan uzak durmalısın.200 ü aşmaması gerekir total normalde.
  
  Yorumla
- MuratBOY93
  
  +1 yıl
  total 200 ün altında olması lazım bana ilaç yazılması için
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Hayır ilaç kulanmak için 240 ın üzeri olması lazım ama öncelikle dikkat ederek düşürmeye bak bence.İlaç en son çare.
  
  Yorumla
- MuratBOY93
  
  +1 yıl
  ilaç kolesterol ilacı değil sivilce ilacı
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Reaccutane filan sanırım .
  
  Yorumla
- MuratBOY93
  
  +1 yıl
  aynen
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Çok sivilcen var sanırım.
  
  Yorumla
- MuratBOY93
  
  +1 yıl
  çok yok az var hatta bazen belli bile olmuyor ama sinek küçük mide bulandırır hesabı doktor yazmak istemiyor zaten krem verim diyor ben ısrarla isteyince kan istedi
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Bence kremlerle idare et.O ilaç ağır bir ilaç sonuçta.Kremler etkili olur.
  
  Yorumla
- MuratBOY93
  
  +1 yıl
  Isorax mı ne öyle bir krem kullanıyorum 3 günde kalmadı gibi bişi sivilce
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  İlaca başlama ama kolestrolüne dikkat et.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mlsylcn Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 38%

+1 yıl

Diyet:kisiye özel beslenmedir ama sen baskasinin özel beslenmesini istiyorsun yanlış bu diyetisyene git...

1

3 Yorumla
- MuratBOY93
  
  +1 yıl
  orda aslında yanlış ifade ettim kendimi neler yememeliyim diye sormak istemiştim
  
  Yorumla
- mlsylcn
  
  +1 yıl
  Bol sebze meyve ve suuuuuu
  
  Yorumla
- MuratBOY93
  
  +1 yıl
  ve spor :) planım bu imdilik :)
  
  Yorumla
ıslakmendıl Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

ilaç verdimi atorvastatin ya da rosuvastatin gurubundan

1

7 Yorumla
- MuratBOY93
  
  +1 yıl
  hayır ilaçlık bir durum yok dedi sadece şekerli şeyler yeme alkol ve asitli içeçekler tüketme bide sopr yap dedi
  
  Yorumla
- ıslakmendıl
  
  +1 yıl
  anladm çok geçmş olsn
  
  Yorumla
- MuratBOY93
  
  +1 yıl
  reoktan yazması için gittim doktora oda koesterol bu ilaç için yüksek dedi işte
  
  Yorumla
- ıslakmendıl
  
  +1 yıl
  rosuvastatin fazla gelir zaten atorvastatin olablrdi ama
  
  Yorumla
- MuratBOY93
  
  +1 yıl
  sen yanlış anladın beni reoktan sivilce ilacı ben kolesterolüm olduğunu bugun öğrendim sivilce ilacı alırken kan tahlili istediler ve orda çıktı o dediğin 2 ilacı lafı hiç geçmedi
  
  Yorumla
- ıslakmendıl
  
  +1 yıl
  haaaaa anladımmmm roaccutane diosujn
  
  Yorumla
- MuratBOY93
  
  +1 yıl
  aynen :D yazılışı aklıma gelmedi :) ama onun için fazla geldi işte kolesterol
  
  Yorumla
mızmızzz Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

katı yağlardan,yağlı yemeklerden ,yumurtadan bir süre uzak dur bol su iç. yürüyüş yap,kilo vermeye çalış bikaç haftada düzelir ayrıca ldl kolesterolün yüksek çıkması çok ciddi bir problem değil yasına göre ama yinede dikkat etmekte fayda var

0

1 Yorumla
- MuratBOY93
  
  +1 yıl
  ben diyete başladım dediğin gibi katı yağlardan kolalardan alkolden uzak druyorum yumurta zaten yemiyorum bugun spor salonuna yazıldım sporada başladım yani
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kolesterolüm yüksek çıktı

Kolesterolüm yüksek çıktı

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!