Sabah sabah böyle bir konu, üzgünüm, tuvalete gidemiyorum.. Ne yapmalıyım?

Uygula, sonra en iyi cevap seç. Doğuştan bağısak hastasıyım, başıma geliyor ikide bir. Uzman oldum :D

Gidiyorsun markete, balparmak gibi ünlü markalardan bir adet bal alıyorsun. tüp içinde olanlar var 3 liraya onlar yeter, görür işini.

Eve gelip kaynar, çay içtiğin misal suya o balı döküp karıştırıyor ve kaynar bir şekilde o suyu içiyorsun.

ilk 10 dakika içinde gaz

ilk 20 dakika içinde guruldama başlar

veee mutlu son, ishal olarak atarsın.

sonrasında her sabah 2-3 kayısı ye, düzene girsin bağırsaklar.

sabah kahvaltısı çok önemli

zeytin yağ çok içme, sabah 2 kayısı üstüne bir bardak su devirirsen, kahvaltıdan önce. yani uyanır uyanmaz bağırsakların düzenli bir şekilde çalışır.

duphalac diye bir şurub var çok başarılı şurub kasesinden sadece yemekten once 1 kez fazlası büyük skntı :D dene derim ben zamanında denemiştim resmen mide lamborgini gibi çalışıyor bağımlısı olma skntı olduunda denenicek şeydir..gecmıs olsn receten bu