SU ORUCUNA BAŞLIYORUM HER GÜN YAŞADIKLARIMI SÖYLİCEM NEDİR BU?

Water fasting su orucu.
Bu yönteme baş vurma sebebim kesinlikle kilo vermek gibi bir çılgınlık değil. Boyum 186 kilom 76. 30 beden pantolon giyen bir erkeğim zaten. Kalp rahatsızlığım var ve kan değerlerim son 1 haftadır inanılmaz yüksek çıktı. Tansiyonum da yüksek çıktı. Doktorum 1 2 gün boyunca sadece su iç dedi. Her gün not alicam ve 1 2 değil de bu cuma gecesine kadar yaşadıklarımı not edicem.
(Kilom: 76 kan değerlerim ;16. Tansiyonum; 16,12) (Her gün kilomu ve tansiyonumu yazıcam cumartesi sabahı da kan değerimi yazıcam)