Ne yapmalıyım yardım?

benim üst kısmım çok zayıf ve çelimsiz kollarımdaki ve yüzümdeki kemikler belli oluyor ama omuzlarımda geniş alt tarafım ise üst vücuduma göre kalın kalçalarım geniş üst tarafımdan kilo almak istiyorum fakat hem bacaklarım kalınlaşır diye korkuyorum hem de omuzlarım geniş olduğundan izdanbut gibi olmaktan korkuyorum ne yapmalıyım?
Ne yapmalıyım yardım?
Cevapla