Diyetteyim üsüyorumm 🙏?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaslar merhaba, ben 1 haftafir diyetteyim cok fazla su tüketiyorum, bir haftadir da asiri üsüyorum klaför acik olmasina ragmen, diyetten dolayi olabilirmi bir bilginiz var mı tesekkürlerr simdiden 🙏🙏☺

Cevapla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Besin öğelerini dengeli al. Yağ ve karbonhidrat alımın az ise vücutta üşüme olabilir. Geçiş mevsimindeyiz dikkat et, kötü hastalanırsın dengeyi tutturamazsan

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hic tüketmiyorumm karbonhidratt 0 😐
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Canım ben diyetisyenlik okuyorum. Şimdi ketojenik diyet moda oldu biliyorum ama vücuda hiç karbonhidrat almamak fazlasıyla zararlı. Ketozis denilen bir olay var netten araştır istersen, vücutta karbonhidrat bulunmadığı için protein ve yağ kullanılıyor bu da vücudun asitlik derecesini artırıyor böylece vücuttaki bir çok enzim görevini yapamıyor. Karbonhidratı azaltmak istiyorsan azalt ama asla 0 a indirme, iyiliğin için söylüyorum kilo vereyim derken hasta olursun. Önerim iyi bir diyetisyene gitmen ve onun önerdiği bir diyetle sağlıklı kilo vermen 😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilgilendirmen icin cok tesekkür ederimm dikkate alacagim mutlakaa ☺😊😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ne demek 😊
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

DarkCat_ Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Havalar soğudu kız ondan.
Ama çaktırmadan git yemek ye

0

0 Yorumla

takıntısız_adam Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 45%

+1 yıl

bir süre duştan sonra soğuk su dök vucuduna sonra 1 hafta sonra soğutma ısıt beden dayanamayacak duruma kadar zorla beden ısınsın hiçbişeyin kalmaz

0

0 Yorumla

İzmirlicool Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

usumek dıyetle alakalı dgıl sende kansızlık var kuru uzum ve pekmez tuket abartmadan 1 hafyada duzelırısın

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Buzamana kadar hic böyle belkrti olmadi kan degerlerimde hep iyidir yani
  
  Yorumla
- İzmirlicool
  
  +1 yıl
  uyudun mu kz
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sicklequeen Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 81%

+1 yıl

Yanlış diyet yapıyorsun demekki. Gerekli besinleri tüketmiyorsun kan değerin düştü, demir depoların azaldı bu da üşüme yapar normal. Böyle olması ama sağlıklı değil.

1

0 Yorumla
volkankimki Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 39%

+1 yıl

Hasta oluyorsundur, dikkat et. ⚠

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sanmiyorum ya :/
  
  Yorumla
- volkankimki
  
  +1 yıl
  Genelde bunlar hastalık belirtileridir yaa.. Vücudun ani değişikliğe hazır olmayadabilir, dikkaat! 😅
  
  Yorumla
elinadami Takip Et
Master Yaş: 46

+1 yıl

Kansızlıktan. Kuru üzüm ye kan yapar

1

0 Yorumla
Hertelden41 Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

İrem dericiyi gördün mu

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onun kadar olamam ☺
  
  Yorumla
- Hertelden41
  
  +1 yıl
  😂olma zaten hasta oldu o düzenli ve bilinçli diyet yap
  
  Yorumla
gvnfrkn Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Acik giyinme bence altina iclik filan giy

0

0 Yorumla
Karsiyakaasigii Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Bazen diyette oluyor öyle başındayken oluyor

0

0 Yorumla
the_kayserian Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Demir mineralini az alıyor olabilirsin

0

0 Yorumla
Picin_Teki Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Sen neden dıyet yapıyosunn

0

0 Yorumla